Мартин Селигман (1942) е професор по психология, създател на съвременната позитивна психология. Ето един откъс от лекцията на Селигман в ТЕД, посветена на позитивната психология:

"През последните 10 години и надеждата за бъдещето видяхме началото на една наука - позитивната психология: наука за това, заради което животът си струва да се живее.

Прекарал съм живота си в работа с изключително нещастни хора и съм си задавал въпроса: с какво изключително нещастните хора се различават от вас, останалите? Отпреди около шест години питаме за изключително щастливите хора и как те се различават от нас, останалите? Оказва се, че има такава разлика. Те не са по-религиозни, не са в по-добра форма, нямат повече пари, не са по-красиви, нямат повече добри събития и по-малко лоши събития. Единственият начин, по който се различават: те са изключително социални. Не седят по семинари в събота сутрин. (Смях) Не си прекарват времето сами. Всеки от тях е в романтична връзка и всеки има богат кръг от приятели."



За книгата: 

"Тази книга показва нов път към истинското щастие. В нея Селигман синтезира своя двайсетгодишен професионален опит. 

Книгата е изключително просветляваща относно личностното израстване и вдъхновяваща с представените последни научни открития.

С помощта на интерактивни упражнения, случаи от терапевтичната практика и примери от ежедневния живот авторът дава конкретни и ефективни наставления на всички, чиято цел е самоусъвършенстването и личностното израстване. Графиките, таблиците и статистическите данни представят доказателства за успеха на модела на Селигман.

Отзиви

Нито един психолог в историята няма по-голям принос от Мартин Селигман в разкриването на ключовете към благоденствието. Нещо повече, той ги разкрива безкористно пред света, учи ни как да виждаме възможностите, а не ограниченията в живота. Всеки трябва да прочете тази книга.
                                             Джонатан Хайд, автор на книгата „Хипотеза за щастието“

Още за книгата: - http://hermesbooks.com/novini/%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D1%82-%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD-%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%B3%D0%BC%D0%B0%D0%BD/

 Откъс (на руски) от книгата за щастието и благополучието може да прочете ТУК


Връзки:

Мартин Селигман в Уикипедия 
Мартин Селигман за позитивната психология - лекция в ТЕД
Какво е това "Заучена безпомощност"?
Придобита безпомощност или придобит оптимизъм. Теория на Мартин Селигман

Други книги на Мартин Селигман на български: